Gravidyoga Dagtid

Elin undervisar i GravidYoga

Gravidyoga är yoga utvecklad för att förbereda dig för förlossning och hjälpa dig att slappna av före, under och efter förlossningen. Gravidyogan lugnar kroppen och stärker dig mentalt, den kan även lindra eventuella smärtor under graviditeten.

Fokus ligger på avslappnande rörelser, andningsövningar och stärkande positioner som är bra för dig och barnet.

Ett bra och skönt sätt att förbereda sig.

Kurserna omfattar 4 veckor och kan påbörjas när som helst under graviditeten. Vi rekommenderar från v 25 – 30.

Vid varje kurstillfälle har du tillgång till vår spaoas med varma pooler, varma bastubad, relax och avkopplande spafåtöljer. I våra duschar hittar du produkter från Kerstin Florian.

Bolster, yogamatta, filtar och blocks lånar du av oss.

Kursledare: Elin Fahlgren Osteopat, yogalärare, specialutbildad yogalärare med fokus på graviditet och mamma till två egna.

Kursen omfattar 4 tillfällen a 60 minuter

KURSSTART: en gång i månaden.

Tid: Fredagar kl 11.15
Pris: 1100 kr (medlemspris 899 kr)

 

Alla våra kurser till den gravida kvinnan är utformade och godkända av leg barnmorska.

Genom din bokning bekräftar du att du tagit del av våra bokningsregler (öppnas i ny flik).

Klicka vidare för att se kursstarter.


Evenemangsdetaljer

Detta event pågår från 8 september 2017 till 1 december 2017. Det förekommer härnäst den 3 november, 2017 11:00