Workshop! Yoga för nybörjare

/Workshop! Yoga för nybörjare

Workshop! Yoga för nybörjare

För dig som ALDRIG stått (eller legat) på en yogamatta

Är du nyfiken på yoga men ALDRIG satt din fot i en yogasal? Då är det här ett perfekt tillfälle för dig. Det här är en workshop i yoga för dig om verkligen aldrig har yogat och inte heller vågar prova.

Under 1,5 timme, kommer du att få lära dig grundläggande praktisk och teoretisk kunskap om yogan för att se om det passar dig.

Våra erfarna yogalärare, Emma, kommer att visa dig de vanligaste yogapositioner, vad heter redskapen, andningsteknik och det du behöver veta för att känna dig bekväm på yogamattan.

Det kommer att vara högt till tak och en tillåtande stämning. Inga frågor eller funderingar är för stora eller för små, den här workshopen är för dig för att du ska känna dig bekväm.

Under workshopen kommer du få tillfälle att fokusera på dina positioner, ställa frågor, utvecklas och lära dig mer om hur yogan kan hjälpa dig.

DET HÄR KOMMER DU LÄRA DIG

  • Introduktion till yoga
  • Praktisk kunskap
  • Teoretisk kunskap
  • Grundläggande positioner
  • Andningsteknik

 

PRAKTISK INFORMATION

  • Plats: Hagabadet Älvstranden, Ceresplatsen 1.
  • Dag: Söndag 26 augusti
  • Tid: 13:00 – 14:30
  • Antal platser: 20
  • Lån av yogamatta, bolster mm ingår
  • Tillgång till spa ingår, före eller efter.
  • Pris: 199 k, Icke medlem.

Väljer du sedan att bli medlem räknar vi av din kostnad. Du kan också, mot en kostnad, fortsätta att gå en kort kurs om 3 uppföljande tillfällen.

Emma Johansson Yoga Hagabadet Älvstranden

Kursledare: Yogalärare Emma Johansson

Emma har alltid älskat att använda kroppen, och samtidigt  haft en dragning till mystiken och det spirituella. Vad finns när vi stannar upp och tillåter? Detta är yoga för mig, och det fina är att vi alla bär svaret inom våra egna kroppar.

Utbildning
Grundutbildning i Hatha från Göteborg. Fokus på Hatha, Vinyasa, Yin och Restorative yoga

 

 

 

Genom din bokning bekräftar du att du tagit del av våra bokningsregler (öppnas i ny flik).


Evenemangsdetaljer

Detta event pågår från 26 augusti 2018 till 18 november 2018. Det förekommer härnäst den 26 augusti, 2018 13:00

  • Kategorier:
  • Kommande datum: